10月23日下午，william威廉中文“走近心灵”系列讲座在理综楼顺利举办。学院党委副书记翁祥栋以《“人类高质量”大学生活指南》为题，为2025级本科新生带来了一场兼具温度与深度的心理健康与成长指导分享。

讲座现场，翁祥栋结合大学生常见的心理困惑、学业规划与社交焦虑等实际问题，用生动案例与互动交流的方式，拆解“高质量大学生活”的核心：既鼓励同学们在学业中找准节奏、拒绝“内卷式焦虑”，也分享了情绪调节的实用技巧，如“微小目标拆解法”“积极心理暗示练习”等，帮助大家建立健康的心理韧性。

“不要把‘完美’当成唯一标准，学会和‘不完美的当下’和解，才是成长的开始。”翁祥栋的这句话引发了在场学生的共鸣，不少同学在互动环节主动分享了自己的困惑，从“社团与学业的平衡”到“未来规划的迷茫”，都得到了针对性的建议。

本次讲座旨在帮助新生疏解心理压力，快速适应大学生活。参与学生表示，这场讲座不仅“听懂了”，更“用得上”，为自己的大学生活提供了清晰的方向感。